一月份把十二月的梦幻画上了一个休止符。 回顾一下2020年经历过的事情：
1. 到英国游了一趟，爱上了爱上了。我给美国5／10分， 英国 8／10分。美国让我觉得很陌生很不安， 英国刚好相反。
2. 身为化学毕业生，最让我亢奋的当然是做了诺贝尔所做过的事－制作和认识炸药。
3. 到医院做了胃镜检查， 戒了三个月的咖啡，超过半年的酒精， 没有再skip lunch， 体重加了10磅。
4. 决定不攻读博士，说真的，我很佩服那些硕士和博士的毅力。我每次读完journal要开写的时候我都觉得头要爆了。五体投地。
5. 升职加薪。这真的是很出乎意料的一件事，我并不记得我在工作上做了什么与众不同的贡献。 谢谢老板的厚爱。我以后不写邮件骂你了。
6. 买了kindle， 开始喜欢上电子书。阅读真的比看电视剧好多了。 读了Harry Potter才发现电影错过了多少细节。 Maze Hunter那本书却读的我很乱七八糟 
7. 开始jogging， 五公里真的是我有生以来跑最远的距离。 我并不享受跑步，因为真的很喘。但我享受结果，那种坚持把目标完成的结果。 要培养一个习惯，最重要的是开始去做，比如穿上跑鞋－《Atomic Habits-James Clear》
8. 放下。学会放手不要再去care了。已经没有喜欢那个人，却很在意她的说的话，她做的事，这是一种精神病，一种精神依赖。
9. 花钱如水。 坏习惯和好习惯形成的过程其实是一样的， 只要有Cue，触发那个Carving， 就会为了得到reward而去行动。The Habit Loop－《The Power of Habit-Charles Duhigg》看到红酒，看到shoppee，我就想起了微醺的感觉，感觉到开包裹的愉悦，把一支支红酒加入购物车，把货物add to cart....由于payment都是credit card， 我开始没有节制的花费，得到了一波又一波的reward ，而忽略了户口里的数目。
10.婆婆今年动手术，花了一笔钱。 但是钱财乃身外物，希望婆婆健健康康，安享晚年。
好的习惯要坚持，坏的就减少和戒掉吧。 喝酒可以是坏习惯，也可以放在好习惯habit loop成为推动好习惯的rewards。但是我希望今年，我可以认真的储蓄， 好好的陪伴家人。 工作上，希望有很大的突破。 开始要培养早期的习惯了今年。
欢迎来到2021年！
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